月子中心加盟，产后几天喝鲫鱼汤-加盟产后恢复中心

生完宝宝后，产妇身体虚弱，体力恢复后要开始细嚼慢咽。所以吃大鱼大肉肯定是不可行的，也不能随心所欲的吃。考虑到要给宝宝喂母乳，多喝营养汤，产后几天喝鲫鱼汤，合适吗？

产后几天喝鲫鱼汤。

正常分娩后42天，一个月内恶露会陆续排出，你会很虚弱。应多喝鱼汤、骨头汤、红枣粥、阿胶等食物。产后第二天就可以喝鱼汤了。现在身体免疫力下降，容易感冒。你需要多休息。你不应该太累。你不应该过早发生性关系。还要注意个人卫生习惯，避免产后感染。

产后饮食需要注意什么？

1.适当补充体内水分。新妈妈在分娩过程中和产后会出很多汗。另外，新生婴儿要母乳喂养，牛奶中88%的成分都是水。所以新妈妈要大量补水。喝汤是补充营养和水分的好方法。

2.从流质或半流质食物开始，新妈妈产后处于虚弱状态，肠胃功能必然会受到影响。尤其是剖宫产的新妈妈，麻醉后胃肠蠕动需要慢慢恢复。因此，产后首要周，超卓以流质食物和半流质食物为主，这些食物容易消化吸收。

孩子出生后，马宝将开始母乳喂养。这个时候宝宝很虚弱，根本刺激不到。因此，马宝应该特别注意饮食，只吃清淡和有营养的食物，这样母乳中的成分才能被孩子放心地吸收。不能吃刺激性食物。现在宝宝太小，承受不了。

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