产后乳腺恢复加盟哪个品牌好？产后乳腺保养常见问题

   乳房湿疹是乳房瘙痒最常见的病因，各年龄段的女性都有可能罹患，有过敏史和家族病史的女性更容易患乳房湿疹。普通的乳房湿疹一般发生在双侧乳房上，湿疹主要分布在乳头、乳晕及其周围，边界清楚，有瘙痒、疼痛的感觉。皮损呈棕红包，有明显糜烂，表面有鳞屑或薄痂附着，有浸润时可发生皲裂。

    普通的乳房湿疹一般采取局部治疗，对湿疹部位涂擦治疗湿疹的药膏即可。此外，平时要注意自我护理．找出致病原因，加以预防，防止复发。注意日常工作生活环境、起居饮食习惯、思想情绪等致病因素，除了摄入足够的对乳房健康有益的食物外，还应注意以下威胁乳房健康的食物，并尽量远离它们，这也是乳房保健的基础之一。

      1、咖啡、可可、巧克力是很多女性的“最爱”，而这些食物中通常含有大量的黄嘌呤，容易引起乳腺增生。 因此，想要保护乳房健康的女性，尤其是有乳腺增生倾向的女性，不宜大量食用此类食物，已经患有乳腺增生等疾病的女性应戒掉此类食物。

      2、辛辣刺激的食物 辛辣刺激的食物可以增加食物的味道，使味道更有层次，味道更鲜美，是很多女性喜欢的。 但是，过度食用辛辣刺激性食物对乳房健康不利。 如果已经患有乳腺疾病，吃辛辣刺激的食物也会阻碍乳腺疾病的康复。 所以，对于辛辣刺激性的食物，健康女性偶尔吃也可以，长期不吃就够了。 已经患有乳腺疾病的女性要注意清淡饮食，均衡营养，这是保护乳房健康的关键。

      3、蜂蜜好处多多，可以滋养女性，但吃多了不利于女性的乳房健康。 因为大部分蜂蜜都含有雌激素，吃多了会导致女性荷尔蒙异常，容易引发某些乳腺疾病。 一般来说，蜂王浆的雌激素含量相对较多，蜂蜜的雌激素含量相对较少。 因此，超卓不要食用蜂王浆，而要适量食用蜂蜜。 蜂蜜每日食用量为25～50克，最多不超过100克。

      4、腌制食品 生活中，很多女性都喜欢吃酸菜、酸菜、咸蛋、腊肉等腌制食品。 但这些腌制食品中含有一定量的亚硝酸盐，这是一种致癌物质，对女性健康极为不利，极易引发乳腺疾病。 如果有乳腺增生问题的女性多吃这些食物，可能会导致乳腺增生变恶性，从而形成乳腺癌。

      5、高脂肪食物 研究表明，脂肪摄入量较高的国家乳腺癌发病率较高。 因为脂肪和动物蛋白摄入过多，会促进人体内某些激素的产生和释放，会刺激乳腺上皮细胞过度增殖，成为乳腺疾病的病因。 所以女性朋友想要保持乳房丰满，可以参考上一节关于脂肪摄入的建议，同时减少油炸食品、动物脂肪、甜食的摄入。

      另外，要戒烟限酒，因为烟酒会影响荷尔蒙分泌，大大增加女性患乳腺疾病的几率； 少用或不用丰胸保健品，尤其是口服丰胸保健品，这些产品中大多含有合成雌激素，长期使用对乳房健康不利。

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