南京产后恢复加盟中心，产后不坐月子会怎样？

我们都知道生孩子是一件辛苦的事情，女性生完孩子后有一个月的虚弱期。在此期间，女性一定要好好休息，也就是俗称的坐月子。但是很多女性因为家里事情多，觉得自己身体好，或者不在乎这个月。那么产后不坐月子会怎么样呢？

如果不做产后坐月子会怎么样？

生完孩子后，如果不坐月子，也就是不按传统方法，在室内呆一个月，不下床，不梳洗等。事实证明，这不算什么。其实产妇只要注意，产后45天内要好好休息，不要碰冷的东西，多吃有营养的食物。而且现代医生非常鼓励产妇多在野外活动，对产后恢复也有帮助！

为什么生完孩子还要坐月子？

1.女人生完宝宝后，身体各个器官都有不同程度的变化。需要通过坐月子来调理她的身体，让各个器官重新和谐工作。

2.女人生孩子，需要消耗大量体力，身体受伤，失去活力等。这些都需要休息来补充。

3.从传统观点来看，妇女必须呆在月子里。不坐月子，会被认为特立独行，被老人的舌头压迫，不得不坐月子。

产后女性如何正确坐月子？

1.休息。女人坐月子更大的工作就是休息。只有休息才能让她的身体和体力恢复得更快。

2.享受吧。女人生完孩子后，身体还不算太累，要放松心情，享受产后的快乐。

3.饮食。看来，产妇的第二份工作就是吃饭，但也不要在吃饭上任性。他们要合理、均衡地混合营养，让身体得到更好的营养供给，同时也能为胎儿分泌优质乳汁。

其实很多外国人都没有坐月子，只是外国人的生理机制和我们中国有些不同，而且大多数外国女性衰老的速度比中国女性快，这也和外国女性没有坐月子有关。我们超卓关注与自己身体相关的事情。毕竟身体是自己的，不然老了肯定不好受。

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